健身会让人变得年轻吗?

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因为刚好遇见李
2017-10-03
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健身会让人变的年轻吧,虽然不是实际年龄的年轻,但是身体年龄会年轻啊!一般经常健身的人的身体都特别棒,根本不会轻易感冒,而且他自己的内部器官肯定会更有活力,比不健身的人好多了。我大二的时候办过健身房的卡,去锻炼了几个月,当初我进去时测量的身体年龄是24,后来经过几个月的锻炼,我把自己的身体年龄降到了22。所以我感觉健身是可以把自己变年轻的!我的同学也是,都有了不错的改善。

之所以说健身可以让人显得年青,是因为健身可以提高身体素质,可以减去自己多余的体重,也可以塑造一个好的形体,会让人看上去特别的年轻。也可以让你更加的貌美,满脸的胶原蛋白。青春活力满满,让别人猜不出你的年龄哦!

比如我们的运动女神张钧甯,她曾经是我的榜样,我感觉她好能坚持呀,而且特别有毅力,她可以跑好久,可以接受很强的训练,看着她满脸的胶原蛋白和整体的青春活力感觉特别的有朝气。然后看上去特别的年轻!

而且健身可以让人心情愉悦,有句话不是说好的心态也会更加的显年轻嘛!

很多人都是呀,健身前后感觉年龄差别特别大,自身的身体素质提高了,体内毒素也排出去了,所以才会有更好的面貌和身体呀!

所以我还是希望大家想要保持年轻有空就去锻炼身体吧,不仅可以释放压力,也可以拥有健康的身体。

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SaraLengary
2017-10-02
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我认为健身是会让自己变得更加年轻的。首先我们要想我们是为什么而去健身,大多数人现在去健身就是为了让自己更加健康一点,而健身的人,他们看起来肯定是会比不健身的人看起来年轻很多。就像我,因为我的身体不是很好,所以我就挺喜欢去健身的,比如说打篮球或者是跑步,我认为无论是打球或者是跑步,主要是你去健身 你去运动,这都能够让你的身体变得更加强壮,会提高你的免疫力,所以一年之中我很少会有感冒和发烧。

其次,我认为热爱健身热爱运动的人,他们的作息时间都是非常有规律的,他们不会像一些熬夜族一样晚上经常熬夜,然后很不注意自己的作息时间,所以当健身人,他们一方面在努力健身,另一方面就把自己的作息时间规律化,那么他们每一天的精神状态就是最好的,他们不会有黑眼圈不会有憔悴的神态,所以无论在什么时候,当一个健身的人和一个不健身的人站在一起的时候,你总是会觉得健身的人看起来要更加年轻,更加活泼一些。

最后不管你相不相信,喜欢健身的人他们的心态永远都是最年轻的,因为他们在健身之中会把自己所有的坏情绪,都可以发泄出来,让汗水挥发掉的时候他们心里不好的东西,所以他们慢慢的就会变得很乐观很积极向上,所以人们总说一个人看起来年轻,不仅要看他的外表年轻,还要看他这个人的心态年不年轻,而健身的人身体健康并且心态健康,那么当然看起来肯定是很年轻的啦。

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