Question

有什么生活中的小习惯坚持可以变美

细节决定成败，而且改变往往都是从一些细节开始的，有什么坚持下去就能变美的小习惯吗？

Answer 1

一待人和善，常常微笑。
二学习“水”的品德，上善若水。最大的善就是最极致的美。
三远离一些生活和思想上的不良嗜好。
四多读圣贤经典，提升做人的魅力智慧。

Answer 2

首先心灵美才是最重要的。如果想变美，首先除了天生丽质后天的养成也是不可或缺的。比如提升自己的气质，让人看起来挺拔，然后就是有好的作息和习惯，每天有好心情，多微笑，其实让人看上去最舒服的状态就是最美的时候。

Answer 3

运动肯定是要的，还有每天要喝够2000毫升的水。内涵方面也要提高吧，最起码不能说粗话，谈吐文雅。

Answer 4

Answer 5

不要熬夜，不要吃太多辛辣刺激的东西，多喝水，多喝热水。