Question

减肥最好的方法

Answer 1

早餐喝一杯温开水，午餐吃一点米饭跟菜，晚饭少吃或不吃，饭后半小时不要坐躺，多运动，可以跳跳肚皮舞，想瘦的快可以喝一点茶。
祝你成功

Answer 2

我现在的身高才164，可是体重已经180斤了，没有喜欢我这个一个女孩子。让人心寒啊。
也许是真的长大了，觉得女孩子应该是很漂亮的，我的减肥计划开始了，第一件事情就是节食，可能是因为体重大的关系吧，我真的瘦了啊，这样我瘦了十斤左右吧。但是每天都不让自己吃饭啊，我坚持住了，到最后我连一盆水都拿不住了，可是对自己的来讲，减肥刚刚开始啊。后来我实在坚持不了了，谁也别笑话谁，真受不了。可是很快，原来减掉的十斤很快就反弹了。我真是灰心丧气啊。
同学在上网时看到了肚E瘦，介绍给我时，通过和专家在线咨询，专家告诉我完全可以康复。于是我虽然怀疑，还是马上邮购了一个疗程的药品，我用了一个月减了38斤，而且一点没反弹。我的信心又恢复了，于是我继续用了两个月，我的体重从180斤变成了108斤，没想到，我真的可以变成明星们的身材！朋友们都用吃惊的眼神看着我，也许他们从来没想过，我也是很漂亮的！

Answer 3

要少吃油腻的东西，多喝水，多运动，早饭吃好，晚饭少吃，如果嫌麻烦，就去香港修身堂吧，那儿不节食，不打针，不吃药，轻轻松松做一次就瘦2到3公分，还不反弹

Answer 4

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 5

减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的才好，中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击网站官网了解更多健康知识。