Question

减肥最好的方法

Answer 1

额，怎么说那。体育锻炼是一方面。另一方面就是吃饭要细嚼慢咽。这样的话有利于消化，这是个长久的方法

Answer 2

最简单的办法，晚上吃菜，喝些葡萄酒，然后外出散步45分，可在小区里，快走20分，倒走20分。还有一个办法，就是星期清肠一次，这一天全天吃苹果，随你吃多少，效果很明显哟。

Answer 3

想要减肥就得付出代价，女孩子总是把减肥挂在嘴边，可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。我自己就是个例子，`从上大学就开始运动减肥，节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。问题的关键就在于坚持不下去，去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药，我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解

Answer 4

初三是个很好的减肥的时候，每天记住废寝忘食的学习，脑力劳动对人的消耗是最大的，把全部经历都放到学习上，我想你一定能减下去！但一定得是真的认真学，差一点也不行！

Answer 5

有风险的快速减肥是吃减肥药，那保险一点的方法就只能是节食运动了