Question

体重秤好还是体脂秤好？

Answer 1

体脂秤和体重秤都有各自的优点和适用场景。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
体重秤主要用于测量体重，它简单易用，准确度高，价格也相对较低。适合普通人群进行日常体重监测和控制体重。
而体脂秤不仅可以测量体重，还可以测量身体的脂肪含量、肌肉含量、骨量等多项指标，能够更全面地了解自己的身体状况。它适合需要进行身体健康管理、体型塑造、运动训练等人群使用。
因此，选择哪种秤要根据自己的需求来决定。如果只是普通日常体重监测，体重秤就足够了；如果需要更全面地了解身体状况，就需要选择体脂秤。
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Answer 2

当然是体脂秤好一些了，人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。[1]市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。

Answer 3

推荐购买体脂称，掌握身体变化数据比较齐全。
体脂秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。目前市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例
体重秤是衡器使用功能中的一个分类（分为机械式和电子式），物美价廉，推荐它可以帮助人们有效的监视自己的体重变化，新产品还可以检测自己的脂肪含量。

Answer 4

体脂秤最显著的优点就是通过智能体脂秤+智能APP的软硬件结合方式，以数据和图表的形式将用户身体指标展示出来。连接用户手机后，测出的体重、脂肪、肌肉等身体指标能通过同步上传，实时感受身体指标的细微变化的同时，直观地感受身体变化。下图是小编从自家公司的真我APP中截取的数据，可以看下体脂秤测出的具体数据。

这18项数据中，最重要的是体脂率与基础代谢率。体脂率代表了你身体脂肪的含量，减肥所需要减得是脂肪，而不是重量，很多人重量下去了，但体型上看上去还是那么胖，所以体脂率对于减肥的指导意义很大；基础代谢率对我们减肥时食量的控制很有帮助，小编再附上一张图，来解释，根据你身体的消耗，来定你的饮食最低摄入。

Answer 5

体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。
体重秤的作用主要表现在其本质用途上，它能够准确的称量人体的体重，并且通过每日的体重变化，反应某段时间的体重控制情况。相比较来说体脂称还好些。