造成青春期身高,变化不同的原因?
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男孩和女孩在青春期身高之所以有明显的差异,主要是以下两个原因造成的。第一,骨骼发育早晚不同一个人的身体高矮,取决于骨骼的生长发育。青春期男孩和女孩的骨骼发育早晚不同,女孩发育略早1~2年,11岁的女孩一般比男孩高一些。男孩约从12岁左右开始奋起直追,约在14岁前后身高又超过了女孩。第二,生理机能不同青春期之前的童年时期,生长发育的客观规律决定了女孩先于男孩长高。但到了青春期,男孩的生长速度高于女孩,主要是因为青春期男孩体内分泌的雄激素有促进骨骼、肌肉组织发育的功能。另外,青春期男孩的身体机能不同于女孩,青春期男孩骨骼长而粗,增长速度高于女孩,所以经历青春期发育之后,最终青春期男孩的身高明显超过同年龄的女孩。青春期男孩和女孩在青春期,需要消耗大量的营养物质。因此,在这个时候适当地增加营养是十分必要的。要使他们摄取足以供给身体增高的热量、蛋白质、无机盐和维生素等。同时,还要加强锻炼,使身体发育得更好。一般来说,从小学到初中,男孩会发现班里的女孩普遍要比男孩个子高些,而在男孩的意识里,爸爸一般又比妈妈高些,所以很苦恼,自己的个子什么时候能赶上女孩呢。其实,不必着急,男孩和女孩本来就存在着差异,长个子早晚也是差异之一。这个时候就需要爸爸为男孩们答疑解惑了。首先,爸爸要告诉青春期的男孩,女孩要比男孩发育得早些,通常男孩进入青春期发育的时间叱女孩要晚两年。所以,女孩的个子也会长得早些,在刚开始时,男孩比女孩个子矮是很正常的现象。再说了,这种矮也只是暂时的,等到男孩的个子猛增时便会超过女孩。按照生理知识来说,男孩的身高增长高峰在14岁左右,到那时,男孩的身高增长速度会是以前的几倍,所以,到那时男孩的个子自然会超过女孩的。此外,要加强孩子的体育锻炼,因为在青春期加强运动是长个子较好的方法,室外锻炼对长个子更好些,阳光的照射可促进人体对钙和镁的吸收,有利于骨骼的生长发育。科学统计发现,经常参加锻炼的青春期学生,要比一般青少年高出4~8厘米。等男孩具备了生理上长个子的条件后,再经常做运动,个子上超过女孩就比较容易了。还有一点十分关键的就是要安抚孩子的心理,不要让孩子因为个子暂时不够高而自卑,帮助孩子树立信心,保持乐观的生活态度。
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