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您好
胆结石“六要”:
1、要注意饮食和饮水卫生。
2.要多吃些维生素的食物:胡萝卜、西红柿、白菜、菠菜和花椰菜(维生素K蔬菜)番茄、白菜、香菇、黑木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、紫菜、等,平时应多吃些香蕉、苹果、橙子、橙皮、猕猴桃、鲜枣、草莓、琵琶、柿子等维生素C水果。
3.要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4.要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢饮)。
5.要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
6.要吃早餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意运动、减肥。另外建议及时喝德甫瑜石通茶改善缓解。
胆结石应避免的食物:
1、蔬菜类:如芋头,萝卜、乾豆、马铃薯、洋葱、辣椒、芥末等。
2、油脂类:避免奶油、沙拉酱、油炸煎的食物点心,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。比如:月饼是一种油腻食品,吃后会引起胆囊收缩,胆汁滞留,易导致急性发作或病情加重。
3、五谷:避免速食面、蛋糕、油条、炒面、油炸点心。
4、如动物心、肝、脑、肠以及鸡蛋(尤其是蛋黄)、松花蛋、鱼子及巧克力等。避免肥肉、猪油、蹄膀、猪皮、鸡鸭皮、油汁、油豆腐、栗子、腰果、蚕豆、花生、瓜子、全脂奶、奶油、冰淇淋、乳酪等。
5、忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、生蒜、胡椒等。
6、忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。
7、更不能因为天热而进食冷饮,因为患病使您的消化系统功能较差,吃冷饮食品后,容易加重病情。
8、另外胆囊炎或胆石症还不宜多喝鸡汤,因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝后会刺激胆囊收缩使病情加重。
胆结石“六要”:
1、要注意饮食和饮水卫生。
2.要多吃些维生素的食物:胡萝卜、西红柿、白菜、菠菜和花椰菜(维生素K蔬菜)番茄、白菜、香菇、黑木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、紫菜、等,平时应多吃些香蕉、苹果、橙子、橙皮、猕猴桃、鲜枣、草莓、琵琶、柿子等维生素C水果。
3.要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
4.要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢饮)。
5.要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
6.要吃早餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意运动、减肥。另外建议及时喝德甫瑜石通茶改善缓解。
胆结石应避免的食物:
1、蔬菜类:如芋头,萝卜、乾豆、马铃薯、洋葱、辣椒、芥末等。
2、油脂类:避免奶油、沙拉酱、油炸煎的食物点心,因为过多的脂肪引起胆囊收缩,导致疼痛。比如:月饼是一种油腻食品,吃后会引起胆囊收缩,胆汁滞留,易导致急性发作或病情加重。
3、五谷:避免速食面、蛋糕、油条、炒面、油炸点心。
4、如动物心、肝、脑、肠以及鸡蛋(尤其是蛋黄)、松花蛋、鱼子及巧克力等。避免肥肉、猪油、蹄膀、猪皮、鸡鸭皮、油汁、油豆腐、栗子、腰果、蚕豆、花生、瓜子、全脂奶、奶油、冰淇淋、乳酪等。
5、忌食辛辣刺激的调味品,如辣椒、生蒜、胡椒等。
6、忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。
7、更不能因为天热而进食冷饮,因为患病使您的消化系统功能较差,吃冷饮食品后,容易加重病情。
8、另外胆囊炎或胆石症还不宜多喝鸡汤,因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝后会刺激胆囊收缩使病情加重。
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胆结石患者完全可以吃水果,
因为水果当中含有丰富的维生素与氨基酸,有利于身体各个机能发挥作用。
但是胆结石患者要注意吃水果的方式,比如进食水果的速度不宜过快、过饱,
也不要立马进食在冰箱里取出的水果,需要让水果的温度恢复到常温下再进食,避免刺激胃肠。
因为水果当中含有丰富的维生素与氨基酸,有利于身体各个机能发挥作用。
但是胆结石患者要注意吃水果的方式,比如进食水果的速度不宜过快、过饱,
也不要立马进食在冰箱里取出的水果,需要让水果的温度恢复到常温下再进食,避免刺激胃肠。
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胆结石患者完全可以吃水果,
因为水果当中含有丰富的维生素与氨基酸,有利于身体各个机能发挥作用。
但是胆结石患者要注意吃水果的方式,比如进食水果的速度不宜过快、过饱,
也不要立马进食在冰箱里取出的水果,需要让水果的温度恢复到常温下再进食,避免刺激胃肠。
胆结石患者完全可以吃水果,
因为水果当中含有丰富的维生素与氨基酸,有利于身体各个机能发挥作用。
但是胆结石患者要注意吃水果的方式,比如进食水果的速度不宜过快、过饱,
也不要立马进食在冰箱里取出的水果,需要让水果的温度恢复到常温下再进食,避免刺激胃肠。
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2022-07-23
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胆结石患者禁忌的水果、食物要根据患者的情况而定,具体如下:
1、食物方面:胆结石患者禁忌高脂肪、高胆固醇的饮食,包括油腻、油炸、辛辣、刺激的食物,以及动物内脏、果仁、鱼籽、干果、奶油蛋糕等。另外高糖的食物也尽量少摄入,患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果,和低脂、高蛋白的饮食,患者要根据胆结石目前所处的状态进一步评估,胆结石无症状时,患者可以适量摄入低脂肪、低胆固醇食物,胆结石有症状发作时,患者要限制脂肪、胆固醇摄入,以清淡易消化的食物为主;
2、水果方面:胆结石患者要注意牛油果、椰子,牛油果、椰子的脂肪含量相对较高,但具体要根据个体差异性,有症状的胆结石患者,尽量不要食用这两个水果,无症状的胆结石患者可以适量食用。要观察患者食用后情况,部分患者食用后会出现不适的感觉,而部分患者没有出现任何异常。胆结石患者不要选择太多的高糖食物、高糖水果,过多高糖水果摄入,对于身体也有不利影响,可以适量摄入。
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