一个瘦子应该怎么增肥呢？
蛋白质比例高是因为我太瘦吗？我脸很瘦，但是有肚子。骨盐量又是什么呢？我现在在做健身，又想瘦肚子又想变胖点，主要脸太瘦...对这张图的各种成分有什么建议呢？...
蛋白质比例高是因为我太瘦吗？我脸很瘦，但是有肚子。骨盐量又是什么呢？我现在在做健身，又想瘦肚子又想变胖点，主要脸太瘦...对这张图的各种成分有什么建议呢？
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多吃主食，多成肉。经常锻炼早睡早起。慢慢的就会发胖的。但是太胖了也不也是不健康的。有个标准，你测一测即可知道了。
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