多喝水可以预防肾结石么?
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多喝水是可以预防肾结石的,在日常生活中,如果我们饮水量多的话,尿液当中的尿量就会增加,这样水分就能够把尿液当中的结晶进行稀释,这样就不会形成结石。当我们的尿量增多以后,在体内积滞的沉积物待留的时间就会减短。
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多喝水只是预防的措施之一。预防首先建议患者多饮水,勤排尿,保证每日尿量大于2500ml,多吃蔬菜、水果。避免久坐、憋尿,多做运动,如跳绳、爬楼梯等。只有这样,才能从根本上预防结石的发生。
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