Question

多喝水可以预防肾结石么？

Answer 1

多喝水是可以预防肾结石的，在日常生活中，如果我们饮水量多的话，尿液当中的尿量就会增加，这样水分就能够把尿液当中的结晶进行稀释，这样就不会形成结石。当我们的尿量增多以后，在体内积滞的沉积物待留的时间就会减短。

Answer 2

多喝水只是预防的措施之一。预防首先建议患者多饮水，勤排尿，保证每日尿量大于2500ml，多吃蔬菜、水果。避免久坐、憋尿，多做运动，如跳绳、爬楼梯等。只有这样，才能从根本上预防结石的发生。