Question

感觉自己做什么都是错的，该怎么办

今天体育课，活动的时候，我和同学打羽毛球，我们六个人，三对，我和谁打都打不好，感觉很难受，我感觉我自己真是废物，打个羽毛球都打不好
我觉得我的同桌很莫名其妙，老不理我，感觉很讨厌我，其实他一不理我，我就感觉自己有什么做错了，我感觉我跟谁都相处不好，我跟谁做同桌，我同桌都不喜欢我，因为我感觉我做的都是错的，我说的也不对，我知道这特别消极，但是我觉得我确实不好，我只有在我的两个朋友面前，才会不想那么多，可是她们俩现在也没有和我在一个班，我现在感觉自己很孤独，我感觉我不会和别人相处，总是觉得说错一个字，别人就会跟我翻脸，然后大家就更不喜欢我了
一个人超级紧张，一个人等红绿灯的时候很紧张，一个人在跑操的时候独自下去，跑完操独自回来都会很紧张，会担心别人觉不觉得我可怜，觉不觉得我孤僻
我超级难过，我只想待在家里，哪也不想去
要换座位了，周围都是不熟悉的人，只有一个后座是比较熟悉的，我很开心在排座位的时候，班长说有什么想法可以写在纸条上然后传给我，我后座一大群人讨论的时候，我后座还是考虑把我排在她前面😊我不知道换了座位之后我应该如何和我的新同桌相处，我很茫然，更多的是害怕，我害怕又会让这个新同桌不开心，抑或者是他也会讨厌我
我想的越多就越害怕，我现在真的不知道该怎么办，我觉得我以前不是这样的，可是我上了高中之后，慢慢就变成了这样，我该怎么办

Answer 1

为什么要这么想自己呢，不要一下子就把自己给否定了。每个人既然来到这个世界上，那他都是有意义的有价值的，你要正视自己的价值，正视自己身上的优点。别人也不一定都是好的一面，自己也不一定都是坏的一面。你可以尝试着跟别人多交流一下，可以看一些比较积极向上的电影等等，推荐一个，放牛班的春天。其实你会发现你自己身上也有很多的闪光点，只要你相信自己，自信一点，努力去做好自己力所能及的事情。多去外边走一走，相信自己，你可以做到的，加油😊

Answer 2

你要让自己好好的冷静下来，好好的想一想应该怎么做，想明白了就好了。

Answer 3

首先不要给自己太大的压力，你现在已经有害怕老板的心理恐惧了，不要太担心，抱着是我分内的事我尽力做好，不是我分内的事管领导怎么说，大不了不干啦，外面工作那么多，凭你的经验难道还在找不到更好的吗？而且领导不是时时刻刻都在盯着你的，他可能只要结果，或者刚好看到你犯错的时候，他就会批你，但往往他只是对事不对人，你不要放在心上，要学会左耳朵进右耳朵出。要自信，你说你会不经意间会犯错，这是正常的，百密还有一疏呢，领导还经常犯错呢，不要说你了，以后只要把自己犯错的地方拿个小本本记下来，每周翻看一下，还有把自己做好做成的事也记下来，每周回顾的时候很有成就感的，久而久之就慢慢有自信了。

Answer 4

这么多话还真不想看完，不过想告诉你，做你自己。想问题从自己的位置思考，不必在乎别人的看法，因为如果错了他们又觉得不好，他们会告诉你的，这世界肯吃亏的不多…关键就算错了问题很大吗？心胸宽广些，别总在乎那些鸡毛蒜皮的小事，没意义，懂吗？

Answer 5

你的这种表现是典型的自卑表现，自己看不起自己，做事情没有自信，这样在现在社会上混是不行的，感觉自己什么都不行，你不去试你怎么会知道，你要敢于尝试，敢于面对困难，这样才能走出困境，做好自己，你可以换一个环境，也许你会变好的。