Question

感觉自己做什么都是错的，该怎么办

今天体育课，活动的时候，我和同学打羽毛球，我们六个人，三对，我和谁打都打不好，感觉很难受，我感觉我自己真是废物，打个羽毛球都打不好
我觉得我的同桌很莫名其妙，老不理我，感觉很讨厌我，其实他一不理我，我就感觉自己有什么做错了，我感觉我跟谁都相处不好，我跟谁做同桌，我同桌都不喜欢我，因为我感觉我做的都是错的，我说的也不对，我知道这特别消极，但是我觉得我确实不好，我只有在我的两个朋友面前，才会不想那么多，可是她们俩现在也没有和我在一个班，我现在感觉自己很孤独，我感觉我不会和别人相处，总是觉得说错一个字，别人就会跟我翻脸，然后大家就更不喜欢我了
一个人超级紧张，一个人等红绿灯的时候很紧张，一个人在跑操的时候独自下去，跑完操独自回来都会很紧张，会担心别人觉不觉得我可怜，觉不觉得我孤僻
我超级难过，我只想待在家里，哪也不想去
要换座位了，周围都是不熟悉的人，只有一个后座是比较熟悉的，我很开心在排座位的时候，班长说有什么想法可以写在纸条上然后传给我，我后座一大群人讨论的时候，我后座还是考虑把我排在她前面😊我不知道换了座位之后我应该如何和我的新同桌相处，我很茫然，更多的是害怕，我害怕又会让这个新同桌不开心，抑或者是他也会讨厌我
我想的越多就越害怕，我现在真的不知道该怎么办，我觉得我以前不是这样的，可是我上了高中之后，慢慢就变成了这样，我该怎么办

Answer 1

你这个行为就是不自信的行为，要对自己有信心 没什么大不了的，你也没这么差。记得我在读高中时也有类似的情况，但没有你说的那么严重。当时自己分析为什么会这样子，得出两个结论，其一是自己学习成绩不够出色长相又挺丑的导致的自卑心理；其二是长此以往导致的缺乏自信。压制自已的表现欲，不敢做任何自己认为出格的事情。后来通过不断加强学习和锻炼，成绩提升了身体也棒了，和周围同学的关系也改善了。现在回想起来也挺可笑的，不过就是成长过程中一个阶段，随着自身能力和素养积累，一切不好的将会离开你，好的也会围绕你。相信自己！你行的！

Answer 2

其实都是你自己多想了，大多数非常在乎别人感受的人都是一种缺爱和自卑的人，其实大家也没有你想的那么优秀，你自己也没有你自己想像的那么差劲。每个人都是一样的，没有谁天生就会一样东西都是慢慢学的。你说你不太会打羽毛球，但是你长期打，你就会打的很好。你班里同学对你的态度，其实是你自己对你自己的态度。你太在乎其他人的感受了，其实没有必要，大多数人都是得寸进尺的，并不是你对他好，他就会对你好。人天性喜欢欺负软弱的人。慢慢调整自己的心态吧，每次当你觉得不如他人的时候，你要暗示自己，你和他人没有什么不一样，你不会的，他们依然也不会。

Answer 3

你好！我认为你需要主动和同学打招呼，可能因为平时沟通太少，很多问题是可以通过沟通来解决的，你想得到什么就要先把它给出去，不断的给与，只要你主动和别人联系，慢慢就会越来越多的同学和你玩了。
还有你要有自信，不要太在意别人的眼光，你的人生只能掌握在自己手中，别人怎么看都不重要，主要是你想过什么样的人生，始终相信自己是最棒的，宇宙就能接收到，给与你能量，”相信自己”是成功的关键，加油！看好你！

Answer 4

你是自卑，不自信的表现。你怕做的不好被人家数落嫌弃，其实没必要。人无完人，不要去在意那些人的看法，做好自己就行了，心情愉快，大大方方就好。你不可能做到让每个人都喜欢你的，而且那样也太累了。你同学不理你，你也没必要去理会他，没素质的人不要放心上。

Answer 5

你这种完全是自卑的表现，也叫预设陷阱，太过在乎别人对自己的看法，失去了自我，真正的敌人是你自己，打败你的是你自己并不是别人，首先对自己要有信心，每天早晨醒来第一件事先要给自己加油，也就是做心里建设，相信自己一定是最棒的，每天进步一点点，相信你的同学一定能感受到的，努力虽然未必一定能成功，不努力的结果注定失败，所以必须努力才有机会