Question

怎么能祛痘

Answer 1

Answer 2

如何祛痘

Answer 3

1、尽量生活作息规律，尽量不吃辛辣刺激的食物，不熬夜，不抽烟。
2、做好面部清洁，早晚都用洗面奶，选择适合自己的洗面奶，然后就是补水保湿，防晒就好了。
3、平时可以吃点橙子、苹果等这些水果。
4、做一些户外运动 、打打球、逛逛公园
5、不要拿手去挤痘痘
以上几点坚持得好，不会加重诱发痘痘，也是比较简单，只需要坚持的方法。
下面几点：适合祛痘
1、每一个星期到一个月去美容店做美容（去角质，最重要的是深层清洁），深层清洁可以去掉一些洗面奶去不掉的脏东西，（黑头、、油脂螨虫、细菌、化妆品里面的化学物质残留物等各种污垢）。
建议：做5D水氧综合仪的项目，这个就是做深层清洁，杀菌等，记住这是无创的美容仪器，不破肤的，所以不会有什么疼痛感，之后很舒适。看个人经济条件，经济条件好一点，就一个星期到半个月去做一次，经济差一点，一个月去做一次。搞活动的时候价位还是蛮实惠的。
2、痘痘还是要挤的，但不是让手去挤，是用专门的工具去挤，暗疮针，把里面的脏东西挤出来，就能好得比较快了。
建议：挤痘痘是有一定的疼痛感的，美容师也需要一定的技术，挤痘痘还有一定的风险（没挤好，可能会留下痘坑），暗疮针最好是专人专用，使用新的，进行杀菌消毒，并且美容师的手也要进行消毒，用高纯度的酒精消毒，这样比较安全，挤完痘，就一定要注意生活作息，不然只会加重，不会变好。

Answer 4

Answer 5

脸上长痘痘的原因
1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。
1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。
长痘痘吃什么好
1、草莓
冬天的时候过着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
2、石榴
有些人在进入春季之后，发现皮肤毛孔日渐粗大，看起来也无精打采，这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素，其强效的抗氧化成分能发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。
3、猕猴桃
猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。
根据营养学家的研究发现，猕猴桃中还含有一种未分离的物质可加速消化物的网传送，进步新陈代谢的速度，有效消脂、热控减肥。
4、葡萄
在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。
5、西红柿
大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃磁轭西红柿。