抑郁症也会产生幻觉发脾气暴躁吗?分析下
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有些患者会这样。
他们可能总是片面地看问题,看世界,
似乎总是看到外界人、事、物的消极面,
而对有益、有利的一面似乎总是视而不见。
一方面,总想着消极的事,他可能会“思维化声”,产生幻听,
就跟真有一些不好的声音、言语一样。
另一方面,不是幻觉,是错觉。
他总是思维过滤,声音过滤,只听到、看到、记住一些消极的信息,
认为生活中就没有好事了,
所以搞得自己很痛苦,很暴躁。
其实,
每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但成熟、达观的人,都懂得用积极、智慧、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取消极、愚蠢、无益的方法。
另外,情绪、烦恼往往只是暂时的,你要明白“一切都会过去”,“阳光总在风雨后”这些道理,而不要过分夸大问题,过于悲观、痛苦、纠结了。
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你可以参考一下:
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人,鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能会起反作用。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八,咨询疗法。
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
九,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
对于心理疾病的调理:要有信心,有恒心,有耐心;要积量变为质量,积小胜为大胜;要勇于面对困难、挫折,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。要继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!并且越来越行!
他们可能总是片面地看问题,看世界,
似乎总是看到外界人、事、物的消极面,
而对有益、有利的一面似乎总是视而不见。
一方面,总想着消极的事,他可能会“思维化声”,产生幻听,
就跟真有一些不好的声音、言语一样。
另一方面,不是幻觉,是错觉。
他总是思维过滤,声音过滤,只听到、看到、记住一些消极的信息,
认为生活中就没有好事了,
所以搞得自己很痛苦,很暴躁。
其实,
每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但成熟、达观的人,都懂得用积极、智慧、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取消极、愚蠢、无益的方法。
另外,情绪、烦恼往往只是暂时的,你要明白“一切都会过去”,“阳光总在风雨后”这些道理,而不要过分夸大问题,过于悲观、痛苦、纠结了。
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你可以参考一下:
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人,鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能会起反作用。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八,咨询疗法。
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
九,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
对于心理疾病的调理:要有信心,有恒心,有耐心;要积量变为质量,积小胜为大胜;要勇于面对困难、挫折,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。要继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!并且越来越行!
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抑郁症比较严重时,偶而会出现幻觉,但抑郁症的幻觉和精神病有所不同,抑郁症的幻觉具有非真实感,不像精神分裂症的幻觉那么真实可信。
至于容易发怒、脾气暴躁则是抑郁症的伴随症状,而不是抑郁症的主要症状。
至于容易发怒、脾气暴躁则是抑郁症的伴随症状,而不是抑郁症的主要症状。
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大多数得了抑郁症的人都不知道自己得了抑郁症。他们非常容易消极。举个例子:假如一支笔掉到地上去了,他们会半天沉浸在悲伤的情绪中。所以我想你说的那个现象应该不是抑郁症。
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有的。不过要注意区分是日常情绪还是症状!
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压力过大也会导致抑郁症的,很多人不知道或者不在乎,导致压力越来越大,心理状况严重受损,这才导致抑郁症的发生,患上抑郁症会有哪些表现症状。
意志活动减退
临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
心境低落
主要表现为情感低落、抑郁悲观,轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪。重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
教你正确缓解压力预防抑郁症
学会享受生活让自己快乐,有很多人觉得现在不是享受快乐的时候,其实不管你在工作中有多忙,你都必须抽出时间放松一下,做一些让自己开心的事情。让自己快乐可以帮助你预防抑郁。把快乐带入生活,是预防抑郁很有效的方法。
坚持每天都出去锻炼身体
体育活动可以促进新陈代谢,增强器官的生理功能,提高身体素质。同时可以提高心理素质,提高适应突发事件的能力,运动还是很不错的,锻炼身体增强抵抗力,还可以缓解身体的衰老。
丰富生活让生活更美好
很多更年期妇女大多临近退休,有的已经退休或下岗,心理压力很大,总有一种失落的感觉。在这一点上,你应该把你的生活安排得有节奏,并增加你的爱好。
唱歌让自己的心情唱出来
下班之后可以自己在家或者找个小公园唱歌,把自己的心情都唱出来或者大声哭出来,把自己的不开心通通释放出去,告诉自己,这没什么。
希望我的建议会对你有所帮助,祝您生活愉快,望采纳,谢谢!
意志活动减退
临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
思维迟缓
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
心境低落
主要表现为情感低落、抑郁悲观,轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪。重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
教你正确缓解压力预防抑郁症
学会享受生活让自己快乐,有很多人觉得现在不是享受快乐的时候,其实不管你在工作中有多忙,你都必须抽出时间放松一下,做一些让自己开心的事情。让自己快乐可以帮助你预防抑郁。把快乐带入生活,是预防抑郁很有效的方法。
坚持每天都出去锻炼身体
体育活动可以促进新陈代谢,增强器官的生理功能,提高身体素质。同时可以提高心理素质,提高适应突发事件的能力,运动还是很不错的,锻炼身体增强抵抗力,还可以缓解身体的衰老。
丰富生活让生活更美好
很多更年期妇女大多临近退休,有的已经退休或下岗,心理压力很大,总有一种失落的感觉。在这一点上,你应该把你的生活安排得有节奏,并增加你的爱好。
唱歌让自己的心情唱出来
下班之后可以自己在家或者找个小公园唱歌,把自己的心情都唱出来或者大声哭出来,把自己的不开心通通释放出去,告诉自己,这没什么。
希望我的建议会对你有所帮助,祝您生活愉快,望采纳,谢谢!
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