哪些人不能参加马拉松运动？
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由于马拉松运动量大，对心血管系统、运动系统、呼吸系统等的要求特别高。下列人群不建议参加马拉松运动：
A.没有经过全面身体检查的人。
B.没有经过系统训练的人。
C.在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人。
D.近期内犯过心脏病的人。
E.患风湿性心脏病的人和先天性心脏病的人。
F.有高血压或其他心脏病、心肌炎的人。
G.严重心律不齐的人。
H.血糖过高或过低的糖尿病人。
I.吃了降压药血压仍超过140/90毫米汞柱的人。
J.过于肥胖的人。
另外，老年人参加马拉松比赛要量力而行。老年人由于身体各机能器官随着年龄的增长而逐渐衰退，各种疾病，特别是心血管系统的发病率相对高一些。因此参加跑步时一定要根据本人的具体情况安排运动量，要选择适宜的方式进行，不要急于求成。
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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