为什么总是半夜醒来就睡不着呢?是什么原因呢？
5个回答
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可能是神经衰弱，如果经常这样就形成习惯了，想调整就不好调整，养成良好的作息规律，加强体育锻炼，慢慢会好的。
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神经衰弱就这样，也有生物钟的问题，到那个点就醒，一个是白天不累，如果干活累了，睡觉才香呢
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这个与生活习惯有很大关系，如睡眠时间不规律，或者身体出毛病都会出现这种情况。
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为什么总是半夜醒来就睡不着呢？这个根据人的年龄和睡眠质量有的关系，再有就是人身生物钟都乱了，建议你去医院看看，找找原因，这样会合理对症下药。谢谢！
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有没有规律饮食
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