Question

经常熬夜后免疫力下降该怎么办？

Answer 1

调整作息时间，加强锻炼。

Answer 2

那就别熬夜了呗

Answer 3

多锻炼，早睡早起。

Answer 4

现在的人，白天忙于工作和学习，节奏比较快，到了晚上才能慢下来，而手机和电子产品的吸引力太大，所以熬夜也成了越来越多人的家常便饭，但是熬夜的危害是极大的。

Answer 5

补充睡眠，要注意休息了，尽量少熬夜，养成早睡早起的好习惯。

加强营养，补充蛋白质。
加强锻炼，提高身体的免疫力。