Question

头发怎样护理才好?

Answer 1

（1）保持饮食中的营养平衡．有利于头发健康的饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱满和脂肪酸含量
底的食物，如绿色蔬菜，水果以及蛋白含量高的鱼，家禽，瘦猪肉和牛羊肉等，所以适当多吃些．
（2）定时洗发．它可以避免头屑，污垢堵塞头皮的皮脂分泌孔，使头皮不再发痒，也不会产生枯燥和
脱发现象．
（3）避免烫发损害头发．烫发是现代美发的主要方法．但烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯．

Answer 2

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

Answer 3

我教你个很有效的方法,我自己一直在用,
你每次洗头前把头发上擦上橄榄油,15分钟以后正常的洗头步骤
很快就能看到效果,很好的~

Answer 4

1个星期做2-3次头发护理.
避免再拉,烫之类的让头发受损了.
必要时去咨询专业人员..