红枣核有什么作用
红枣的核没有什么药用价值，反而有害处。
生活中进餐时，要防止误吞枣核，所以吃有核的食物，最好先把核剔除再进信唤食，以防误吞，对身体造成伤害。老人、小孩要特别注意。
枣核卡住后，吃馒头、米饭等食物往下带是不科学的，反而会增加食道划伤穿孔的风险。枣核嵌顿超过24小时，就会形成溃疡，继而发展形成穿孔、脓胸等，甚至危及生命。
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扩展资料：
食用红枣的好处
1、提高对疾病的免疫力
红枣含有大量的碳水化合物物质，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和由葡萄糖和果糖组成的低聚糖，以及大量的维生素C、核黄素、胡萝卜素等维生素。具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、促进睡眠，健脾健胃
大枣具有补虚益气、养血安神、健脾健胃的作用。对脾胃虚弱、气血亏虚、乏力无力、失眠等患者是一种很好的健滑盯凯康营养，也非常适合有干热、失眠、神经衰弱等症状的更年期妇女，因此，如果睡眠质量不好，可以经常吃红枣。
3、滋润肌肤
红枣富含维生素C，能促进皮肤细胞代谢，防止黑色素沉淀。经常食用红枣能使皮肤则慧越来越白皙光滑，达到美白祛斑的美容护肤效果。如果与龙眼、枸杞一起喝红枣，或者经常用红枣煮粥或汤，可以促进人体造血，有效预防贫血，使皮肤越来越红润。
参考资料来源：
/lady.people.com.cn/n1/2019/0121/c1014-30579430.html"target="_blank"title="人民网-红枣营养丰富坚持吃有哪些好处？">人民网-红枣营养丰富坚持吃有哪些好处？
/zj.people.com.cn/n2/2019/0410/c186327-32829311.html"target="_blank"title="人民网-误食红枣核引发溃疡">人民网-误食红枣核引发溃疡
慕立堂
2024-11-26 广告
红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养孙袭清子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。以形禅隐补形，白色的银耳也有美白作用。而白色入肺经，银耳不但润肺，其中丰富的纤维质还能通肠清宿便。
