大腿很粗做什么运动能减肥

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费雪真云
2020-01-14 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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。。。。这个不好说
因人而异
不过最好的也是最有效的几种运动就是
空中踩脚踏车
和
平躺
双腿抬起90°然后慢慢打开呈80°再收回
放平。。
这两个运动都是针对腿部的
而且相信只要亲坚持
应该是有明显效果滴~

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