Question

晚上睡觉爱说梦话的人性格一般是什么样的？

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Answer 1

晚上睡觉爱说梦话属于睡眠障碍的一种，和人的性格没有关系。

梦话也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历。梦呓的表现形式很不一致。可以仅仅是嘴唇无声的动作，或是含混不清的叽里咕噜声。可以是构音不太清晰、音调怪异的只言片语，或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱。还可以是发笑、哭泣、悲叹、呻吟、欢呼、怒吼等其它任何形式 。

扩展资料

原因及解决办法：

引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼。同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

还可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

参考资料来源：百度百科-梦呓

参考资料来源：百度百科-梦话

Answer 2

在睡觉的时候总是说梦话，需要了解一下原因。因为部分人在说梦话的过程中还比较容易突然醒来，如果长时间有这种情况没有得到改善，有可能会让睡眠质量降低。

因此，发现睡觉时总是说梦话，需要揪出原因之后进行缓解，这样睡眠质量提高，才不容易出现夜间睡觉时的异常表现。睡觉时说梦话，是怎么一回事呢？


1、压力过大

睡觉时说梦话，有可能是精神压力过大。现在很多人都因为工作压力的影响会导致夜间睡眠质量下降，在睡眠质量下降明显时夜间睡觉可能会经常说梦话。对于压力过大引发的说梦话表现，可以通过劳逸结合，多做自己感兴趣的事情来释放压力。

这样压力过大的情况得到改善，一般身体比较容易产生疲劳感，困意产生之后入睡速度会加快，不容易经常夜间说梦话。因此，有压力过大表现的人需要及时调节好身体。


2、神经衰弱

睡觉时经常说梦话，有可能是神经衰弱的一种表现。很多人平时没有注意身体调节，出现了神经衰弱现象。神经衰弱明显时，很多人都睡眠质量可能会降低，而且容易在夜间睡觉的过程中说梦话。

对于神经衰弱引发的说梦话表现，可以通过饮食调节的方式进行缓解，平时多吃一些安神助眠的食物，像常见的龙眼，蜂蜜都适合进食。另外，白天可以增加运动量，这样才能缓解神经衰弱表现。

3、本身睡眠质量差

睡觉时爱说梦话，有可能是本身睡眠质量不好。很多人平时精神比较亢奋，交感神经总是处于兴奋状态，因此比较容易有睡眠质量下降表现。如果本身还有甲状腺功能异常现象，夜间睡觉时更容易失眠多梦。

因此，留意到睡眠质量下降，经常说梦话，需要了解是否和平时一些不良习惯有关，应该通过合理的方式提高睡眠质量。这样才能让大脑在合适的时间进入休息状态，否则负责语言神经细胞处于活跃状态，可能就会经常说梦话。


4、睡前总是吃宵夜

睡觉时说梦话，有可能是睡觉前经常吃宵夜引起。现在很多人都习惯晚睡，晚睡的情况下比较容易饥饿，可能会通过吃宵夜的方式来缓解饥饿感。

但是，经常吃宵夜容易增加胃部负担，而且吃宵夜之后身体处于忙碌的消化状态中，有可能会让睡眠质量下降，甚至容易在睡觉过程中说梦话。如果是这种原因引起，平时最好不要经常吃宵夜了

Answer 3

应该是比较压抑，或者共情能力比较强吧，因为日有所思，夜有所梦，他日常比较想什么他晚上就会做什么样的梦，但一般人不会宣之于口，如果他说出来，就说明他这个执念很深。

Answer 4

这个人的性格应该是很开朗，很活泼，很外向，经常喜欢与人交谈，平时生活应该也是话特别多，所以他的梦境反映他的性格，以及他平时的生活状态。

Answer 5

一般晚上的时候，都是人们在一天中最需要休息的时候，而这个时候说梦话，则会让身体还进行运动，所以爱说梦话的都是比较外向的人。