吃什么可以不长胖？
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年轻
消化能力强
等到30岁
想瘦都难了
1
你并不瘦
2
健康比形体更重要
3
如果想让自己再健硕一点
身材好一点的话
A
先判断是否有消耗性疾病
如果慢性肠炎
人不可能胖
B
多喝酸奶
酸奶本来就含大量优质蛋白质
又含大量有益菌
可以促进对营养的吸收
C
平时可以慢跑
锻炼身体
增强体质
塑造全身的肌肉线条
D
多做健身联系
哑铃啊
引体向上啊
俯卧撑啊
变得肩宽
胸肌发达
呵呵
祝你一切顺利！
健硕阳光！
消化能力强
等到30岁
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你并不瘦
2
健康比形体更重要
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如果想让自己再健硕一点
身材好一点的话
A
先判断是否有消耗性疾病
如果慢性肠炎
人不可能胖
B
多喝酸奶
酸奶本来就含大量优质蛋白质
又含大量有益菌
可以促进对营养的吸收
C
平时可以慢跑
锻炼身体
增强体质
塑造全身的肌肉线条
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水果和没有卡路里的食物
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水果蔬菜。
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黄瓜
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苹果
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