Question

我体重150斤,请问什么方法减肥最好

Answer 1

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

Answer 2

减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪
可以适当的使用产品，要没有副作用的那种，我现在用的就是“纤琦瘦身”，淘宝上的纯绿色产品，也不反弹，可以考虑下。

Answer 3

控制饮食,运动再加减肥产品这样减肥再好不过了,如果不知道用什么减肥产品的话,建议你用奇美瘦身贴.是外用的我贴了一个疗程减了11斤那

Answer 4

███说说我个人的经验，其实我本来就不胖，但是比较追求骨感美，所以就用了“新婷美”，效果不错，一个暑假瘦了十斤（对于我的体型，10斤很可观了，再瘦就没得瘦了）
他是从中药中提取的瘦身成分，不反弹，除非吃得太多。
不过我想提醒你，什么样的减肥产品都对人体健康有一定影响的，如果不是很胖的话，建议不要吃。我现在已经停吃了，希望你见好就收，身体健康最关键！
祝你身材越来越好！

Answer 5

昨儿看湖南卫视、他们介绍了一减肥方法，就是不吃含糖、淀粉类食物（米饭，馒头啥的，具体名单可以上金膺网再查）据说很管用但关键是坚持减肥成功后可以慢慢开始吃主食