怎样炒蔬菜才是有营养的

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念玉兰迟戊
2019-05-03 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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快火带颂清炒就好,保营养又保原味,其实每种菜都有适合的作法,比如好多清菜可以用蒸的,象芥兰或菜心加点榄菜炒肉沫上去一起蒸,最好的保留了菜的原味和营养,还好吃,象娃娃菜可以加点香菇熬一熬,汤鲜美有营养,等等,如果想吃洞行皮的有营养可以买点书或纳差上网多查查。祝健康
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