Question

肠胃炎吃什么？得了肠胃炎，在饮食方面有哪些注意事项？

Answer 1

得了胃肠炎少吃辣的··多喝粥··不要经常吃那些刺激性的食物··饮食一定要有规律··说白了就是一日三餐必须得吃··零食少吃··粥和稀饭就是养胃的灵药···

Answer 2

要点一:饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
　　因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
　　要点二:注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。
　　此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
　　要点三:保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。
　　过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

Answer 3

肠胃炎与细菌感染或化学物质如胃液、肠液、胰液、胆汁等刺激有关。当免疫力低下时，也就是体内保护系统功能降低了，这是细菌趁虚而入，我们就被感染了！所以应增强免疫力，因此就要避免过度紧张、劳累、焦虑、忧郁、饮食不慎！同时应注意气候变化。戒烟酒！