Question

冬季上火了要怎么办？要最直接的方法。

Answer 1

其实冬季上火了没有吃什么降火最快的食物及药物，但是可以吃具有清热去火的偏凉性水果和蔬菜，如梨，具有清热解毒、清心降火的功效，奇异果富含优质的膳食纤维，也能起到清热降火、润肠通便的功效，除此之外，还可以吃一些降火的食物.
比如：萝卜、番茄等。牛黄解毒片、清热解毒口服液等药物也可以下火。冬季上火了要吃什么降火，这要看是实火还是虚火，要对症才有效果。若实火，可用黄连1g泡水喝，一次见效。

Answer 2

最直接的办法那肯定就是吃药了，像我比较喜欢清肺抑火片或者三黄片之类的，效果比较明显。而且我个人使用药物的话，比较喜欢用中成药。然后就是在上火期间要注意饮食了，尽量少吃肉和辣椒。然后多吃水果蔬菜，少油腻。

Answer 3

冬季上火了要吃什么降火，这要看是实火还是虚火，要对症才有效果。
若实火，可用黄连1g泡水喝，一次见效。

Answer 4

搞点黄连泡水喝，黄连最好少搞一点点，很苦很苦的，受不了就不要喝，去超市或菜市场买几个松花蛋吃，这个降火也很快的

Answer 5

虽然冬季天气比较寒冷，但很多地方也有集中供暖，假如人们长时间待在室内，喝水又比较少，那么就很容易引发上火。冬天上火其实也非常的麻烦，因为室内室外温差比较大，这样就很容易引发感冒。那么在冬天上火之后应该怎么办呢?除了多喝水之外，其实也应该多吃一些以下推荐的这些食物。

1、苦瓜。冬季在上火之后，首先要多吃一些新鲜的蔬菜，虽然说苦瓜口感不是特别好，很多人难以接受这种味道，但是苦瓜清热解毒以及去内火的功效非常强大，所以在冬天人们最好是吃两三次。

2、白萝卜。在冬天不少人也特别喜欢吃白萝卜，白萝卜性凉去火，功效非常强大，而这种蔬菜的价格也非常便宜，在餐桌上比较常见。

3、菠菜。对于贫血的人而言，平常吃一些菠菜能够有效的补血，其实菠菜也可以滋阴润燥，上火之后不少人都会有大便干燥的现象，而吃一些菠菜则能够促进肠胃蠕动，改善这种现象。

4、西红柿。西红柿鸡是一种蔬菜又是一种水果，其中的维生素以及番茄红素营养价值非常丰富。在冬天吃一些西红柿，能够起到平肝去火的功效。

5、豆类食品。豆类食物降火功效其实也非常的好，大多豆类食物当中都含有丰富的雌激素以及其他的微量元素，能够去火润燥，帮助人体排毒。所以人们每天可以喝一杯豆浆，或者是用豆类食物煮粥喝。

冬天因为外面天气比较寒冷，所以很多人特别喜欢躲在温暖的房间里，但如果喝水比较少，室内空气比较干燥，那么就很容易引起上火现象，冬天上火之后，除了要保证居住环境空气流通、多喝水之外，平常也要多摄取苦瓜，白萝卜菠菜等能够清热解毒的食物。