喝酸奶有什么好处？
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常喝酸奶防衰老：修补遗传物质，使病变细胞恢复正常，加强抗氧化剂的活性，防止细胞老化。
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酸奶虽好，但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字，就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。
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非常的不好，空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害．
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常喝酸奶有什么效果？
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有益于肠道消化
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