喝酸奶有什么好处?
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酸奶虽好,但也有问题。我国有风味酸乳和普通酸乳。有风味俩字,就是相当于加了白砂糖、乳清蛋白粉、增稠剂和甜味剂。
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非常的不好,空腹饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害.
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常喝酸奶有什么效果?
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有益于肠道消化
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