只戴一只隐形眼镜会有什么影响?
如果我们在两只眼睛都近视的情况下,选择只戴一只隐形眼镜的话,那么会导致眩晕的一种状态产生,这是由于两只眼睛的度数如果不同的话,会让我们的大脑暂时无法适应这种巨大的视力差距带来的信息处理,所以就会产生一种眩晕甚至呕吐的感觉,这对于我们的视力是有一定的影响的,而且最重要的是,如果我们经常坚持这样做的话,会强制性的让两只不同度数的眼睛适应我们的大脑,之后想要改过来就非常困难了,所以我建议大家千万不要这样做,从健康的角度来讲,两只眼睛都近视的情况下,应该全部选择戴上眼镜。当然,健康的视力其实是最重要的,日常生活当中我们应该以预防为主,所以可以参考以下几点:
1、不要持续的用眼
首先第1点就是我们应该尽量做到不要持续的用眼,因为几乎所有近视状态的产生,都是由于我们持续用眼所造成的,所以想要很好的保护我们的视力的话,那么就要避免这种情况发生,正常情况下,无论我们学习或工作有多忙,每使用眼睛一小时左右的时候,都应该让眼睛得到放松5~10分钟。
2、经常按摩眼睛
另外我们也可以利用经常按摩眼睛的方法来保护我们的视力,这种按摩的方法就是眼保健操,提起养老健操,相信大家都已经非常熟悉了,因为在9年义务教育当中,我们几乎每天都在做眼保健操,虽然有可能我们已经很长时间不通过这种方法来按摩眼睛了,但是这种方法依然是最好的按摩眼睛的方法。
3、多吃一些护眼的食物
最后我们应该通过多吃一些护眼的食物来保护我们的眼睛,日常生活当中常见的护眼的食物有胡萝卜、动物的肝脏、深海鱼肝油等等,如果我们的视力非常不好的话,那么我建议大家每个星期至少吃两次以上这个类型的食物。