Question

红枣一天最多能吃几粒

Answer 1

每天三颗枣，永远青春不会老。。。。。1、枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
2、生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。
2、枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。　　
4、腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要特别注意。。
5、红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

Answer 2

红枣性温，有很好的滋补作用，但是不宜多吃，否则较易上火。有些朋友就是贫嘴一不小心吃了半斤多，结果第二天早上就得了教训。
那么，一天最多能吃多少颗红枣呢？
比较一致的说法是3～5颗就好，但最多能吃多少因人而异，只要想吃就可以多吃一点，不过量就行。
可以考虑的做法是，每天拿几颗红枣泡茶，到了晚上把最后一杯茶喝完后，顺便把泡的圆滚滚的大枣吃掉，这样就能香甜一整天，既经济又营养

Answer 3

红枣一次吃太多容易上火，或者有消化不良的现象。
一天吃3颗左右就可以了