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这个不是绝对性对的,每天喝水多少还是根据你的实际情况来定的,比如你工作一直都汗流浃背,那就不只是喝8杯水了,而要多喝点水了。
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2020-06-06
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每天喝八杯水才健康对不对?
每日的饮水量不是用杯数来衡量。
正常成人的饮水量,每天在1500~2000毫升是正常的生,过量或过少的饮水对其身体健康是明显不利的。
如果工作性质有大量出汗以及代谢率过高的情况,可以适当的增加饮水量,相反要适当的减少,这样才能使体内的水电解质平衡。
每日的饮水量不是用杯数来衡量。
正常成人的饮水量,每天在1500~2000毫升是正常的生,过量或过少的饮水对其身体健康是明显不利的。
如果工作性质有大量出汗以及代谢率过高的情况,可以适当的增加饮水量,相反要适当的减少,这样才能使体内的水电解质平衡。
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对,人体每天喝八杯水才能够满足需要,菜能健康。
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每天喝八杯水是保证人身体对水的需求,是起码的标准,健康不健康并不是喝水就能保证得,得良好的饮食习惯和对身体的锻炼。
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不对。每个人的情况不一样的。如果不渴的话就不要强迫自己喝水,这样对肾不好。
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