Question

怎样才能瘦腰呢?

Answer 1

1,睡觉前喝杯蜂蜜加醋的温水。两样比例按自己的喜好来分配。2,学会深呼吸、用肚子呼吸，其它部位不准颤动。做好这两点就会很好了。再有多吃些高纤维的东西，吃完饭千万别坐着。祝你成功哟

Answer 2

一个动作瘦出小蛮腰～

Answer 3

让我来给你指点迷津吧~！
我也是个多吃点就会胖的，但是只要你找到方法就怎么吃怎么不胖了
1.吃东西的时候要细嚼慢咽（必须）因为美国才研究出，人在暴饮暴吃的情况下最容易得肥胖症！
2.买盘健身操的碟子，天天下午4点跳40分钟（买碟子的时候要针对你要减的部位）
3.多喝水，但是是早上和中午多喝，晚上就少喝点
4.水果选择酸性偏多点的，有助你的肠胃蠕动
5.多半你已经觉得麻烦了，其实很简单，有空再练练愈加
我非常热爱运动
所以，我觉得运动减肥是我的最爱
我把我最爱的都和你分享了
你晓得该怎么回报我撒！

Answer 4

控制含脂肪高的食物的摄入。
也可以做一些简单的瑜伽动作，缓慢而不累，效果会很不错。

Answer 5