吃什么东西可以让脸上斑消除
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多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。我性格比较急，感觉这种方法既麻烦又慢，我后来用的是围欧美去斑缴囊，是朋友介绍的中药产品，现在脸上斑都
下去了，皮肤还白了呢，你也可以试试。
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吃什么东西可以让脸上没有东西。并去青茎
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