Question

老年人如何控制自己的情绪？

Answer 1

老年人控制好情绪，应注意以下几点：①心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。②遇事不怒，对任何事倩都采取分析态度，先理出头绪来，再慢慢解决。③对生活琐事要淡漠，保持怡然自得。④要自得其乐，助人为乐，知足常乐。尽量多做力所能及的事，多做工作往往能抛弃烦恼，使精神变得愉快，情绪保持稳定。