Question

黑芝麻,黑豆和黑糯米一起煲有什么功效?会很上火吗?

Answer 1

补血补肾。不会上火。但是这些都属于杂粮，黑芝麻含油多，黑豆容易胀气。所以一次不能吃太多，不好消化。