Question

你是不是社交恐惧症？

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Answer 1

Answer 2

我内心抗拒和朋友出去玩，快递或者其他人打电话我都会紧张，内心有点害怕，有时候给别人打电话我也会有点害怕，我害怕出现在公众眼前，别人望着我我都会想是不是别人再对我评头论足。不过被诊断患有社交恐惧症的人中，约有50%经历过特定的心理创伤或羞辱性社交事件。例如校园欺凌、社会身份歧视等，一些疾病患者如传染病、癌症化疗患者也可能由于社会隔离或外表的变化而产生极差的社交体验，这都可能成为SAD的诱发因素。我想了想我自己，是没有这样的经历的。

Answer 3

我是社交恐惧症、强迫症、惊恐发作的康复者，我能走出强迫，希望帮助更多的人走出强迫症！社交恐惧症人不敢与人打交道，无法建立友谊、想建立亲密关系那就更困难了。社恐的人内心封闭，与人交往的时候过度紧张、焦虑，不擅长甚至会回避与他人交往。社恐对生活对工作的负面影响很大。接纳自己是改变自己的前提基础，去改变自己能改变的，去接纳自己不能改变的；多生活实践、多行动、不断的进行自我突破。若想康复，少盯着自己的症状自责与纠结，而是去调整自己的思维模式、提升自己的意识状态、去完善自身性格、减少胡思乱想养成迅速行动的习惯！社恐的人加油啊！只要方法与方向正确，坚持做正确的康复训练，康复是早晚的事！

Answer 4

我这人吧平时看不出什么，看起来是比较开朗的，事实上我特别不想和别人说话，和别人交流，对别人笑基本上是逼着自己完成的。以前学驾校的时候和会很多学车的人相处，真的是用尽了我的洪荒之力。前不久，和医院联系好了寒假见习（医学生一枚），还有一个多月放寒假，我现在特别烦躁，对我不是紧张，而是很厌烦的感觉，我想着又要去跟各种人聊天，还要一直笑，我就好难受。我和别人交流没问题，就是不太想理别人。我怀疑我是不是有社交恐惧症。

Answer 5

我就算有社交恐惧症吧，不喜欢坐出租车，和司机的那两句“去哪里”“多少钱？”总说不出口，还要担心司机是个话痨怎么办！比较喜欢坐公交车，但是也有这样一种情况，在一些小镇的公交车不是到点停，而是需要有人喊话司机，这时候，如果没有人在我那一站下车，我就会因为不敢开口而多坐了好几站公交车，直到有人喊话。