什么蔬菜含维生素C最多?

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凯莱希大敏
2020-04-27 · 优质视频达人
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凯莱希大敏
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什么蔬菜含维生素c最多?

字倚云衣湛
2020-01-27 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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富含食物  
(按大小排名)

  

排名
食物
分量(g)
数量
维生素C量(mg)
1
樱桃
50
12粒
450
2
番石榴
80
1个
216
3
红椒
80
1/3个
136
4
黄椒
80
1/3个
120
5
柿子
150
1个
105
6
青花菜
6
1/4株
96
7
草莓
100
6粒
80
8
橘子
130
1个
78
9
芥蓝菜花
60
1/3株
72
10
猕猴桃
100
1个
68

  
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