有哪些快速缓解痛经的小妙招?
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泡红糖水,可能痛经的女性朋友都是有喝过红糖水,在痛经的时候也是应该多喝红糖水,因为红糖水有活血化瘀的功效,如果痛经是因为血块的凝结,那么红糖水就是最好的治疗方式,而会出现血液变得流动的通畅的情况,也就可以缓解痛经的程度。
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我觉得可以躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚,还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。
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快速缓解的方法都是大家知道的,姜糖水,但是很多人也没有用。
所以这里简单的说下一些最终能够解决问题的方法
第一艾灸,这个相对麻烦一些,但是难度不大,会有缓解。坚持一段时间,尤其是i有人指导,应该会很好的。
第二 什么针灸,泡脚,这个都需要有人指点,且需要坚持。
第三 玖澜唯伊,这个是误打误撞发现的,当时是为了解决异味,后来发现痛经好了。也算是碰上了。不知道是否通用。
最后就是每个人情况不同,建议多尝试一些。有些方法可以有用,但是麻烦。
所以这里简单的说下一些最终能够解决问题的方法
第一艾灸,这个相对麻烦一些,但是难度不大,会有缓解。坚持一段时间,尤其是i有人指导,应该会很好的。
第二 什么针灸,泡脚,这个都需要有人指点,且需要坚持。
第三 玖澜唯伊,这个是误打误撞发现的,当时是为了解决异味,后来发现痛经好了。也算是碰上了。不知道是否通用。
最后就是每个人情况不同,建议多尝试一些。有些方法可以有用,但是麻烦。
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我觉得可以多饮暖开水,保持大便的畅通。月经期间应该保持一个愉快的心情,注意劳逸结合,工作累了,要好好休息一下。保持充足的睡眠,避免精神刺激和情绪波动,因为精神和情绪会刺激子宫痉挛性收缩,诱发痛经。
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