讲一讲啥菜是高尿酸、痛风的“天敌”？
痛风是由一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，临床现象为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎。痛风是一种非常痛苦的疾病，如果没有得到有效的治疗会导致关节畸形、肾结石、肾损害等病发症的出现。一般来说，痛风患者是不能够轻易停药的，除非是由于药物而引起的患者，所以治疗痛风是一个非常漫长的过程，所以很多人在坚持日常服药的情况下也坚持食疗，并且取得了非常好的效果，有些菜对于治疗痛风也是非常有效的，被称为高尿酸、痛风的“天敌”，下面就和小编一起了解一下是哪些菜吧。
- 冬瓜
冬瓜是我们生活中常见的蔬菜，虽然价格便宜，但是对于缓解痛风和高尿酸也是有效的。在医学上一般认为，想要防治痛风就要将体内的尿酸盐排出，而冬瓜具有利尿与清热的功效，所以对于痛风患者还是有帮助的。另外，痛风患者在日常饮食当中应减少食用动物内脏，多吃例如冬瓜的绿色蔬菜，因为绿色蔬菜当中是不含嘌呤的，所以对痛风患者有好处。
- 芹菜
芹菜当中含有丰富的维生素，并且钾、钠、镁等微量元素的含量也非常可观，这些微量元素不仅可以促进人体中的尿酸排出，还能够有效的防止尿酸在体内的积聚，并且还有着降低血压的功效，所以芹菜也是痛风患者日常饮食的一个好选择。
- 木耳
木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的蔬菜，不仅味道可口，并且有着药用价值。 黑木耳当中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物可以促进人体尿酸排出。 中医认为木耳有着补血活血，镇静止痛的功效，是一种非常好的滋补品。
- 苦瓜
有些人非常喜欢吃苦瓜，而有些人则忍受不了其苦味，其实多吃苦瓜对于身体是大有益处的。苦瓜有“植物胰岛素”之称，正是因为其含有丰富的钾元素及维生素C，另外嘌呤含量非常低，适合痛风患者食用。苦瓜当中还含有类胰岛素物质，对人体有降糖、降脂的作用，对于痛风合并糖尿病、治疗高脂血症有辅助治疗的作用。
- 蓝莓
最后我们介绍的是一种水果，蓝莓。首先蓝莓的口感非常好，酸酸甜甜的，老人也乐意多吃。另外，蓝莓当中富含氨基酸、微量元素、花青素、多酚类物质以及锌、钙、镁等多种微量元素，能够促进尿酸排出体外，对防治痛风合并高血压病有着较好的效果。
另外值得重点说的是，食疗对于痛风有的只是辅助作用，想要依靠食疗来治疗痛风是不可能的，所以还是要前往医院就诊，根据医生的建议服用各种药物，这样才能避免痛风的发作。
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2024-11-25 广告
