怎样瘦脸最有效

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佛同书蛮黛
2019-12-23 · TA获得超过3.7万个赞
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一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
痣多馨koko
2020-08-06 · 优质视频达人
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痣多馨koko
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瘦脸的奇葩操作你见过没?

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阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。

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操昊东安寒
2019-12-18 · TA获得超过3万个赞
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我练瑜伽时,老师教我做小脸操。中指和无名指弯曲,按摩腮帮子(就是牙齿咬合时有凸出来的地方)往前按才是放松脸部,会感觉酸,每天按,巴掌小脸马上拥有
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