Question

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？

Answer 1

一个人脑子胡思乱想，证明是有烦恼存在，而这个烦恼可能源于生活或源于各个角度。在生活中培养自己的爱好，寻找自己的特长，开发自己的潜力。做自己喜欢做的事情，将自己的特长发挥到极致，都是可以消磨时光，分散注意力并且提高自己的。有效手段。很有效的防止一个人在凭空时期胡思乱想。

Answer 2

要停止胡思乱想首先要让自己内心
平静下来，反思一下自己为什么会这样
找到原因。其次是让自己忙起来做事要
集中注意力，尽可能多跟朋友们多相处因为
一个人的时候更容易胡思乱想。最后就是要用意志力战胜自己，胡思乱想的时候让自己强制自己不去想，只要坚持下去慢慢形成习惯就不会胡思乱想了。

Answer 3

做自己喜欢做的事，这样时间长了就不胡思乱想。平时尽可能的注意力集中。

Answer 4

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想？首先，让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。培养自信，进行积极的心理暗示与自我管理，加强安全感控制。培养自信，进行积极的心理暗示与自我管理，加强安全感控制。

Answer 5

怎样停止自己脑子的胡思乱想的？最好方法就是。多学习，多看书。多运动，把自己充实起来。