经常吃水果对身体有什么好处?

每天坚持去吃水果对人体有哪些好处?... 每天坚持去吃水果对人体有哪些好处? 展开
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墨春华da
2020-12-23 · TA获得超过162个赞
知道小有建树答主
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经常吃水果,对身体有什么好处?你当是吃水果和衣服,你的肠胃比较好,对大便比较好。还有对你的皮肤也比较好。还能补充各种维生素,尤其是维生素c的含量比较高的水果也挺多的。这样对你分析有一定的好处。
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与夜相依的故事

2020-12-15 · TA获得超过3447个赞
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经常吃水果,而且需要合理搭配,不要乱吃,吃的过多,这样才会对身体健康有利。
首先吃水果可以滋润肠胃,同时水果含有很多对身体健康有利的维生素,纤维,等等。
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m303245283
高能答主

2020-12-23 · 致力于成为全知道最会答题的人
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经常吃水果,可以补充人体所需的各种维生素,同时水果的热量普遍比较低,经常吃水果,对减肥也有帮助,同时水果还有美容养颜的作用。
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乐雅洁7d
2020-12-23 · TA获得超过586个赞
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经常吃水果增加大量维生素和纤维素,对皮肤也有好处,而且会相对减少主食的摄入,防止热量过高,对身体的好处不言而愈。
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杜鹃花拉莫内
高粉答主

2020-12-23 · 醉心答题,欢迎关注
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水果的话还有多种人体所需的维生素。可以膳食营养均衡,而且植物的纤维素也比较多,是比较有利于肠胃健康的。常吃水果的人,皮肤都要比别人好一些,摄入的维生素都比较均衡。处
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