Question

经常吃水果对身体有什么好处？

每天坚持去吃水果对人体有哪些好处?

Answer 1

吃水果可以滋润肠胃，同时水果含有很多对身体健康有利的维生素，纤维，等
水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢

Answer 2

水果品种多，成熟期不同，水果共同特点是含各种维生素，而且含量高，一些个别水果又含有特殊有益人体的成分如迷猴桃、萍果等，水果能补充人叫需各种.营养，还有减肥的作用。

Answer 3

可以补充营养元素，微量元素，补充水分，还可以改善皮肤，也可以改善便秘。

Answer 4

可以补充维生素，有利于降低血脂，提高消化功能，和免疫力。

Answer 5

多吃水果，增加各种维生素，身体需要的，对身体各器官都适合吸收会吸入的。身体健康缺不了。