Question

经常吃水果对身体有什么好处？

每天坚持去吃水果对人体有哪些好处?

Answer 1

由于水果中含有微量元素和维生素，可以帮人们预防疾病。改善心肌功能，养颜，抗衰老。维持人体酸碱平衡。

Answer 2

水果含量维生素很高，营养成分也很高，帮助消化，所以经常吃水果当然对身体有好处。

Answer 3

经常吃水果有利于身体健康，可以补充。维生素。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。

Answer 4

经常吃水果，尤其是吃各种各样的水果，可以补充，我们身体的维生素还有各种矿物质。对身体有好处，但是在冬天，不要吃太多的水果，尤其是寒性的水果。吃了之后对我们的胃有伤害。

Answer 5

：水果中含有的糖分和维生素，还具有保肝和帮助消化的作用。而甘蔗也有滋补清热的作用。作为清凉的补剂，能够很好的缓解大便干结、小便不利、高热烦渴等症状。但是，由于生梨和甘蔗都属性寒的水果，所以食用时也要适度。