Question

经常吃水果对身体有什么好处？

每天坚持去吃水果对人体有哪些好处?

Answer 1

每一种水果对身体都有一定的好处，因为每中水果里面含的维生素和营养都不一样，还有一个多吃水果能补充体内的水分。喝水就是直接补水的。吃水果是慢慢的地补。

Answer 2

其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。

Answer 3

经常吃水果，可以提高人体的免疫力。

Answer 4

经常吃水果消化好，皮肤白皙。

Answer 5

及时补充各种维生素，提高身体抗氧化的机能。