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经常吃水果能够让身体保持充足的微量元素，尤其是维生素。
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补充维生素以及微量元素，对肠道蠕动有帮助。
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经常吃水果，对身体有什么好处，我觉得吃水果完全都是个人的喜欢当然吃水果，也可以改善皮肤，但是因人而异并不是所有的人都会这样。
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水果里面富含多种维生素和糖类，对人体是必不可缺的营养。人的实物，主食，蔬菜，加上水果，均匀一点才算最好。
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水是万物之源！喝水能加快新陈代谢，加速血液循环！降低血脂！经常喝水保持人体正常需要！好处多多！
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