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补充身体的微量元素
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可参与身体代谢提高免疫力等如此的。
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比我我爱吃橘子，我听说可以补维生素C
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经常吃水果、对身体都有那些好处呢？看看专家怎么说！
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古时候食物资源有限，很多所谓的药都是现在的蔬菜或者水果。而在于现代社会 这些水果蔬菜已经常见，随时可以吃到，想吃什么就吃什么，所以每天吃水果没有想象中那么重要，想吃就吃，不想吃也没有关系。如果吃水果最好吃当地当季的水果是最好的，补充维生素等营养。
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