Question

经常吃木瓜有什么好处?

Answer 1

多吃木瓜，能有健脾消食的作用。木瓜当中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，那么木瓜当中含有一种酵素能够消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食的一个好处。
那么还能够补充营养，木瓜当中含有大量水分，碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素以及多种人体必需的氨基酸，可有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力，还能够抗疫杀虫；那么还能够通乳抗癌，有一个抗痉挛的这样一个效果，木瓜果肉当中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对于腓肠肌痉挛有明显得治疗作用。

Answer 2

木瓜的用途

1.补充营养

木瓜中含有丰富的维生素和一定量的钠、钙、镁等电解质，是人体很好的营养和电解质补充剂。维生素C可增强免疫和预防心脑血管疾病发生。钙能补充牙齿和骨骼的钙质，还有抗炎消肿的作用。钠、镁是人体心脏活动必要金属离子，对维持心脏功能有重要作用。

2.增强免疫

木瓜中的维生素、类胡萝卜素等都可刺激人体免疫系统，提高免疫功能，同时可抑制促进癌细胞形成的过程，有预防癌症的作用。

3.抗菌消炎

木瓜中含有的木瓜多糖和齐墩果酸，具有消炎抑菌、护肝、降低血脂等作用。

4.美容

因木瓜有清除自由基，减少自由基对蛋白质、脂肪和核酸的破坏，减慢机体衰老的过程，所以也被用于美容。

Answer 3

被誉为“百益果之王”，木瓜具有极佳的食用和药用价值。1.有助于减肥。它含有丰富的木瓜醇素，不仅能有效分解糖分和蛋白质，还能分解脂肪，有效清除体内的油脂，促进新陈代谢。二、美丽。具有助消化的功能，能迅速排除体内堆积的毒素，从而起到美容养颜的作用。三、丰胸这个角色受到了女性的广泛欢迎。虽然木瓜有很多的好处，但是它也有它的坏处。木瓜不宜与南瓜和海鲜同食。二、木瓜中的番木瓜碱有轻微的毒性，不宜过量食用。木瓜中的蛋白酶具有与孕酮相似的作用，可引起不孕或流产。

Answer 4

木瓜营养价值，功效非常多，吃木瓜有什么禁忌呢？