Question

中年人中年人记忆力减退吃什么

我爸爸现在就像昨天发生的事。他就感觉好像发生了很久一样。

Answer 1

核桃是第一首选，因为核桃里含有大量不饱和脂肪酸及胆碱。这是促进脑神经发育非常重要的物质。此外血糖不高的话吃点巧克力，因为巧克力里含有卵磷脂，这也是对脑神经发育及修复的重要物质。