Question

轻度胃下垂，可以通过多走动恢复吗？

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Answer 1

轻度胃下垂是可以不进行医治的，我们自己进行调节就可以了，胃下垂，最忌讳的就是吃完饭之后走动，这样我们的胃本来就已经被填满了，他本来周边的肌肉就无法支撑他，这样我们吃饱之后拖着一个沉甸甸的未再进行走动的话，很容易使我们的胃下垂，更加严重所以说，如果我们想要走动的话，最好是在吃完饭之后躺上半个小时再进行活动，对我们的胃负担还小一些。而且走动对于调养胃下垂，咱说没有什么太大的作用，因为我们的胃下垂是因为胸部的肌肉无法支撑我们的胃，而不是因为腿部的肌肉，如果说我们想要通过锻炼来改善微下垂，不应该是走动，而是应该做一些胸部的运动，比如说举一些小杠铃，或者是做一些扩胸运动，这样都是有效的，走动的话，效果没有太大，甚至是一点效果都没有。胃下垂我们也要注意每天吃饭，不要吃的太饱，不要一日三餐了，一定要把我们的一日三餐分成五顿，六顿来吃，也就是医生经常说的少食多餐，每次只要吃到五六分饱，胃里不饿就可以了，不要吃那么饱，吃的太饱的话，会导致我们喂的重量加大，导致胃下垂更加严重，所以说每次吃一点，每天多吃几次，这是对胃最好的养护毕竟动物在自然界里就没有什么多么规律的，饮食都是保证自己不饿就可以。如果说我们胃下垂症状已经影响到我们吃饭了，比如说吃完饭之后会感觉到有一些恶心，或者是胃部有其他异样的感觉的话，我们就要调节一下自己的饮食习惯了，平时不要吃油太大的东西，也不要吃比较硬，不好消化的东西，尽量喝一些汤啊粥啊之类的，如果说有一段时间因为吃多了，导致症状有一些加重的话，我们可以选择吃一些药来维持我们的正常生活，千万不要因为胃下垂出现的恶心症状就不吃饭，一直这样下去，会给心理造成一些阴影，导致厌食症的。

Answer 2

轻度的胃下垂是可以通过多走动进行恢复的，因为身体本身是有一定的自我修复功能的，再配合运动的效果是更好的。

Answer 3

轻度胃下垂可以通过多走动来恢复的，因为多走动对于胃下垂可有很好的缓解作用，坚持一段时间之后就可以有效的恢复了。

Answer 4

轻度胃下垂是不可以通过行走恢复的。最忌讳的就是在吃完饭之后走动，这会给肠胃带来负担。

Answer 5

轻度的胃下垂，可以通过多运动进行恢复，这是正确的。当出现轻度的胃下垂，适量的做一些康复的运动， 有一定的缓解效果。