男人如何才能练出好看的胸肌呢?

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倾心的小北老师
2020-07-04 · 心理咨询师
倾心的小北老师
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男人想要锻炼出好看的胸肌,首先一定要选择适合自己的运动,比如说可以做俯卧撑平板支撑,也可以利用哑铃杠铃来进行锻炼,锻炼的时候一定要注意动作的标准,保证强度,这样的话锻炼出来的胸肌就非常好看。
天才人物我无敌
高粉答主

2020-07-04 · 靠近我!!温暖你!!!
天才人物我无敌
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男人想要练出好看的胸肌,可以每天坚持做50组俯卧撑,绝对能够让你的胸肌特别的结实紧致,能够得到更好的锻炼。
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梦以兮兮兮兮兮兮兮
2020-07-04 · 过往皆路人 离别时洒脱
梦以兮兮兮兮兮兮兮
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推荐用杠铃平躺卧推,这个主要针对胸大肌,但是在做这个的时候千万要注意收紧背部和肩部,这样做出来的线条才会更完美
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那么反
高粉答主

2020-07-04 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
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男人要到健身房去,用专业的运动器材进行胸肌练习,坚持两个月左右,就能练出好看的胸肌。
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