Question

军训被晒黑怎么样快速白回来

Answer 1

军训晒黑可以按以下三步舒缓皮肤：
1. 使用晒黑修复护肤品：芦荟胶、晒黑修复护肤品；
2. 出门做好硬防晒：防晒伞、防晒帽、防晒霜备起来；太阳最猛烈的时间段：上午十点到下午四点，这个时候如果在户外，尽量在阴凉处走。
3. 饮食上多吃美白食物：多吃一些可以抗氧化的美白食物，也有助于提亮肤色。这些食物有葡萄、石榴、番茄、圣女果、柠檬、深绿色的蔬菜等等。